ΠΟΔΗΛΑΤΕΣ ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ ΑΤΤΙΚΗΣ

ΠΟΔΗΛΑΤΟΔΡΟΜΟΙ ΣΤΟ ΗΡΑΚΛΕΙΟ ΑΤΤΙΚΗΣ ΤΩΡΑ

ΣΕΛΙΔΕΣ

  • Αρχική σελίδα
  • Ολοήμερες εκδρομές της Ομάδας
  • Ανακοινώσεις Ποδηλατικών Ομάδων
  • Άρθρα για το Ποδήλατο
  • Λογοτεχνία και Ποδήλατο

Άρθρα για το Ποδήλατο

Ορθοπεταλιές για το Νερό 
ΑΡΘΡΑ ΤΟΥ  Κ.Ο.Κ ΠΟΥ ΑΦΟΡΟΥΝ ΤΟ ΠΟΔΗΛΑΤΟ

Άρρωστη η Ελληνική Πόλη (ένα άρθρο του κ Θάνου Βλαστού )
Τ
ΖΗΤΑΜΕ ΠΟΔΗΛΑΤΟΔΡΟΜΟΥΣ ΓΙΑ ΑΣΦΑΛΕΙΑ 
Ξεκινά σήμερα το πρόγραμμα «Τραμ – Ποδήλατο, Παράλληλες Διαδρομές»
ΤΡΑΜ-ΠΟΔΗΛΑΤΟ
Η ΜΕΓΑΛΗ ΑΛΛΑΓΗ ΣΤΟΥΣ ΔΟΜΟΥΣ 
ΑΜΑΝ ΠΙΑ ΜΕ ΤΟΥΣ ΠΟΔΗΛΑΤΕΣ  Του Γ Αμυρά 
 πρόγραμμα δωρεάν διανομής ποδηλάτων
ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ ΚΑΙ ΠΟΔΗΛΑΤΟ  
το πρώτο μού ποδήλατο
Ποδηλατώντας στην Πόλη  ( κείμενο από τους podilates.gr )

Cycle Chic - Οι ορθοπεταλιές είναι µόδα

Η Τροχαία μπορεί να βεβαιώνει παραβάσεις και σε ποδηλάτες

Αποστολή με μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου BlogThis!Κοινοποίηση στο XΜοιραστείτε το στο FacebookΚοινοποίηση στο Pinterest
Αρχική σελίδα
Εγγραφή σε: Αναρτήσεις (Atom)

ΠΟΔΗΛΑΤΟΔΡΟΜΟΙ ΣΤΟ ΗΡΑΚΛΕΙΟ ΑΤΤΙΚΗΣ

ΠΟΔΗΛΑΤΟΔΡΟΜΟΙ ΣΤΟ ΗΡΑΚΛΕΙΟ ΑΤΤΙΚΗΣ

ΣΗΜΕΙΟ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗΣ ΚΑΘΕ ΤΕΤΑΡΤΗ ΣΤΙΣ 7 μμ

  • Σταθμος Ηρακλειου Αττικης

ΘΑ ΜΑΣ ΒΡΕΙΤΕ ΣΤΟ FACEBOOK

  • Facebook

ΜΙΚΡΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΠΟΔΗΛΑΤΕΣ

Όροι Συμμετοχής στους Ποδηλάτες Ηρακλείου Αττικής

Ο κάθε Ποδηλάτης ταξιδεύει με δική του ευθύνη,
Οι συντονιστές των εκδρομών δεν αναλαμβάνουν καμία ευθύνη για οποιανδήποτε απώλεια, τραυματισμό η οποιοδήποτε άλλο πρόβλημα μπορεί να προκύψει στον ποδηλάτη η στον εξοπλισμό του κατά την διάρκεια των εκδρομών

Οδηγίες για τους συμμετέχοντες στης Ποδηλατοβόλτες μας
Κατά την διάρκεια της Ποδηλατοβόλτας μας:
  1. Δεν προσπερνάμε ποτέ την πρώτη γραμμή και τους οδηγούς στο ποδηλατικό κομβόι, ώστε να διατηρείτε σταθερή ταχύτητα της πορείας με ασφάλεια για όλους
  2. Προσπαθούμε να μην αφήνουμε κενά με τον μπροστινό μας ακολουθώντας σταθερή ταχύτητα (έτσι αποφεύγουμε τα αυτοκίνητα που μπαίνουν σφήνα)
  3. Κινούμαστε στο δεξιό μέρος του δρόμου σε μια λωρίδα κυκλοφορίας (αν έχει πάνω από δύο λωρίδες κυκλοφορίας) με πολύ προσοχή
  4. Βοηθάμε στο κλείσιμο τον δρόμων στις διασταυρώσεις και στα φανάρια για να μην δημιουργηθούν ατυχήματα
  5. Δεν κάνουμε αγώνα ταχύτητας!!! Πάμε με αρκετά χαλαρή ταχύτητα για να απολαμβάνουμε την παρέα και την διαδρομή.
  6. Σεβόμαστε τους οδηγούς και πεζούς
  7. Είμαστε ποδηλατοπαρέα με ομαδικό πνεύμα και όχι μονάδες και γιαυτό δεν αφήνουμε ποτέ κανέναν πίσω αν του δημιουργηθεί κάποιο πρόβλημα (π.χ. σκασμένο λάστιχο) και αυτό πρέπει να το σεβόμαστε γιατί αυτός ο κάποιος μπορεί να είναι ένας από εμάς!
  8. Έχουμε πάντα καλοσυντιρημένα ποδήλατα για να αποφεύγουμε ζημιές που μπορούν να μας βγάλουν εκτος χρόνου με τα συνεχόμενα σταματήματα!
  9. Πεταλάρουμε πάντα με προσοχή αποφεύγοντας τους ελιγμούς και απότομα φρεναρίσματα για να μην έχουμε ατυχήματα!
  10. Πάντα ενθαρρύνουμε τους φίλους συμποδηλάτες μας να χρησιμοποιούν κράνος και τους ενημερώνουμε ότι τα οφέλη του πέρα από το προφανές που θα χρειαστεί μια φορά, έχει και αεραγωγούς και σκίαστρο, που προσφέρουν αντίστοιχα αερισμό και σκίαση.
  11. Η διαδρομή (όχι ο προορισμός) ενδέχεται να έχει μικρές αλλαγές ανάλογα της κυκλοφοριακές συνθήκες.
  12. Οι πορείες πάντα υπόκεινται στον ΚΟΚ. Πάντα περνάμε με πράσινο.
Ομάδα
Ποδηλάτες Ηρακλείου Αττικής

ΠΩΣ ΣΧΕΔΙΑΖΟΥΜΕ ΠΟΔΗΛΑΤΙΚΕΣ ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ, ΜΕΡΙΚΕΣ ΙΔΕΕΣ

Προγράμματα και δυνατότητες video 1
Χρήση Προγραμμάτων video 2
Λεπτομέρειες Χάραξης video 3
Σχεδιασμός στο σπίτι video 4
Τελική Επεξεργασία video 5
ΒΑΣΙΚΕΣ ΓΝΩΣΕΙΣ ΥΠΕΥΘΥΝΟΥ ΟΜΑΔΑΣ

Προπονητική Ποδηλασίας Μερικές ιδέες

Γιατί συμφέρει το γρήγορο στροφάρισμα

Ισχύς στην Ποδηλασία

Μυϊκές Κράμπες

Χρησιμοποιήστε την σωστή συχνότητα

Μικρά μυστικά για ασφαλείς καταβάσεις με mountain bike!!!!!

ΟΙ ΕΦΗΜΕΡΙΔΕΣ ΤΗΣ ΠΟΛΗΣ ΜΑΣ ΛΕΝΕ ΓΙΑ ΜΑΣ

Η Έκφραση
Η palo
Ο Χ ΧΤΥΠΟΣ
Η ZONEWS
Η ΑΜΑΡΥΣΙΑ
ΗΡΑΚΛΕΙΟ NEWS

ΣΕΛΙΔΕΣ ΠΟΥ ΜΑΣ ΑΡΕΣΑΝ

Εκδρομή στην Αίγινα
Σχεδιάζοντας μια εκδρομή
Η Άλλη Ελλάδα
Τα πάντα για το ποδήλατο

ΙΔΕΕΣ ΚΑΙ ΚΟΛΠΑΚΙΑ (tips and tricks) για την επισκευη ρυθμιση του ποδηλατου

Κολπάκια επισκευής : απλά κολπάκια για την επισκευή/ρύθμιση/συντήρησης του ποδηλάτου

Επισκευή σαμπρέλας ποδηλάτου
Αντικατάσταση Αεροθαλάμου ( Σαμπρέλας )
Ακτινολόγηση τροχού
Σωστό κλείδωμα ποδηλάτου
Ρυθμίζοντας σωστά την Σέλα τού Ποδηλάτου μας
Ποδηλατικός Ρουχισμός
Είμαι γυναίκα Χρειάζομαι γυναικείο ποδήλατο

Όποιος θέλει μπορεί να στείλει κάποια ιδέα, εμπειρίες, επισκευής, συμβουλές
για να αναρτηθούν στη διεύθυνση stoympio@gmail.com


ΠΟΔΗΛΑΤΙΚΕΣ ΣΕΛΙΔΕΣ

  • ΠΟΔΗΛΑΤισσΕΣ.gr
    Πριν από 2 χρόνια
  • Halbike - Χαλαρές Βόλτες τις Τετάρτες στα Βόρεια Προάστια
    Πριν από 7 χρόνια
  • Ποδηλάτες Aλσούπολης
    Πριν από 8 χρόνια
  • λόκαλ/athens
    Πριν από 9 χρόνια
  • Combo Ride Bicycle Adventures
    Πριν από 9 χρόνια
  • Ποδηλάτες/ισσες Παπάγου-Χολαργού
    Πριν από 9 χρόνια
  • Critical Mass Ηρακλειου Κρητης
    Πριν από 14 χρόνια
  • Φίλοι του ποδηλάτου!
  • Cyclist.gr
  • CyclingNews - Τα πάντα για την ποδηλασία
  • criticalmass.gr
  • Acharnai Ride
  • Ζωή Ποδήλατο
  • North Bike

Συνολικές προβολές σελίδας

ΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΑ ΠΟΔΗΛΑΤΩΝ ΣΤΗ ΠΕΡΙΟΧΗ ΜΑΣ

fidusa athens Til 2102855210
www.fidusa.gr
email: fidusa@otenet.gr
Ιφιγενείας 4 Ν.Ηράκλειο Τ.Κ 14121 Αθήνα

Λουλούκος Βυζαντίου 15
Ποδήλατα, ανταλλακτικά, servis
τηλ 2102790021

gatsoulis.gr

ΝΕΑ ΦΙΛΑΔΕΛΦΕΙΑ: Θεσσαλονίκης 8 (8ο χλμ Εθνικής Οδού Αθηνών - Λαμίας),

Τηλ.: 210 2583261, 210 2530412, 210 2512779 - Fax: 210 2533960


ΠΟΔΗΛΑΤΑ Ιωάννης Ουγιαρόγλου τηλ2102714891

Μεσολογγίου 26 Ν.Ιωνία

στο facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100002888512189


Impex Αγνώστων Ηρώων 60 τηλ 2102796361

www.impexhellas.gr


easywheels

Ελ. Βενιζέλου 77 Ν.Ιωνία

Πλατεία αγαλμα της μητέρας

τηλ 2102717765

www.facebook.com/eazywheels


ΠΟΔΗΛΑΤΕΣ ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ ΑΤΤΙΚΗΣ

Αναρτήσεις
Atom
Αναρτήσεις
Όλα τα σχόλια
Atom
Όλα τα σχόλια

Αναγνώστες

Αρχειοθήκη ιστολογίου

  • ▼  2020 (1)
    • ▼  Μαΐου (1)
      • Η Ιστορία των Ποδηλατών Ηρακλείου Αττικής
  • ►  2015 (1)
    • ►  Φεβρουαρίου (1)
  • ►  2014 (1)
    • ►  Μαρτίου (1)
  • ►  2013 (1)
    • ►  Φεβρουαρίου (1)
  • ►  2012 (22)
    • ►  Απριλίου (3)
    • ►  Μαρτίου (5)
    • ►  Φεβρουαρίου (6)
    • ►  Ιανουαρίου (8)
  • ►  2011 (48)
    • ►  Δεκεμβρίου (7)
    • ►  Νοεμβρίου (5)
    • ►  Οκτωβρίου (5)
    • ►  Σεπτεμβρίου (5)
    • ►  Ιουλίου (8)
    • ►  Ιουνίου (13)
    • ►  Μαΐου (5)
Θέμα Παράθυρο εικόνας. Από το Blogger.