Τρίτη, 27 Δεκεμβρίου 2011

Ποδηλατοβόλτα τής 28.12.11

Με κατεύθυνση  Κουκουβάουνες και Αγ. Αναργύρους να γνωρίσουμε κρυφές γειτονιές στης γύρω από εμάς περιοχές, να ποδηλατήσουμε ανάμεσα στης Πλατείες τους και να γνωρίσουμε της όμορφες γωνιές τους,
Να τονίσουμε ότι αυτή η Ποδηλάτοβόλτα έχει εκπλήξεις ο Αγ. Βασίλης δεν ξεχνά τους Ποδηλάτες του 
Σημείο συνάντησης Σταθμός Ηρακλείου Η.Σ.Α.Π και ώρα 7 μμ
απαραίτητα εφόδια για αυτή την Ποδηλατοβόλτα μας :Το Ποδήλατο μας, μία σαμπρέλα ανταλλακτική, αδιάβροχο, γάντια, λίγο νερό, φώτα εμπρός, και φώτα πίσω και το απαραίτητο κράνος,
Η βόλτα ΔΕΝ εχει ανηφόρες παρα μόνο μία έτσι για να μην ξεχνιόμαστε και μπορούν να την βγάλουν όλοι, Β/Δ 1  Χρόνος Ποδηλατοβόλτας 2.00 Ώρες  Τα χιλιόμετρα κάτι παραπάνω από 20 χιλιόμετρα, μία βόλτα χαλαρή, Γιορτινή, Λουσμένη στα φώτα και στην Γιορτινή Ατμόσφαιρα των ημερών,  είναι η τελευταία βόλτα του Χρόνου και ελπίζω να μας φέρει γούρι οι φωτογραφίες της Ποδηλατοβόλτας είναι εδώ και το video  
Map image of a Route from 2011-12-26 10:22:15 +0200
Ο ΧΑΡΤΗΣ ΜΑΣ

Πέμπτη, 22 Δεκεμβρίου 2011

Ποδηλατοβόλτα Αγάπης 24.12.11

Ποδηλατοβόλτα αγάπης
 Σάββατο 24.12.11 και ώρα 12 το μεσημέρι ραντεβού στον Σταθμό Ηρακλείου ΗΣΑΠ 
Αυτή την ημέρα δεν κάνουμε Βόλτα για το κέφι μας αλλά για τους Συνανθρώπους που μας έχουν ανάγκη
λέμε τα κάλαντα και προσφέρουμε γλυκά στη Νευρολογική Κλινική Παναγία Γρηγορούσα  και καταλήγουμε στο κέντρο του Ηρακλείου όπου έχουμε  γιορτή στην Πλατεία του Ηρακλείου
 «Δεν μπορώ να στο Πω….θα στο Χορέψω» ΕΛΑΤΕ ΜΑΖΙ ΜΕ ΤΑ ΠΟΔΗΛΑΤΑ ΣΑΣ ΝΑ ΧΟΡΕΨΟΥΜΕ ΚΑΙ ΝΑ ΤΡΑΓΟΥΗΣΟΥΜΕ ΠΑΡΕΑ........   
Το Σάββατο 24/12/2011 Στο Αμφιθέατρο Κεντρικής Πλατείας Δήμου  Ηρακλείου Αττικής Ώρα έναρξης 14:00 μ.μ. 
BAZAAR -Dance Workshop And-The world premiere of the movie-G-11
Ανυπομονούμε να σας δούμε όλους εκεί και να γιορτάσουμε μαζί τα φετινά ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ!!!! 
ΘΥΜΗΣΟΥ Ο,τι Δε μπορείς να Πείς….μπορείς να το χορέψεις...
Απαραίτητα αξεσουάρ για αυτή την Ποδηλατοβόλτα 
το Ποδήλατο μας, ένα σκουφάκι του αγ Βασίλη εάν είναι δυνατόν αναλάμπων, ένα τριγώνάκι για να πούμε τα κάλαντα, λίγα γλυκά οτι έχει όρεξη ο καθένας μας,ι την καλή μας διάθεση,  δεν είναι κακή ιδέα ένα αδιάβροχο ο καιρός τής τελευταίες ημέρες μας τα έχει κάνει θάλασσα 
μερικές φωτογραφίες από αυτήν την ανθρώπινη επίσκεψη  μερικά video 1 video 2 video 3 

Δευτέρα, 19 Δεκεμβρίου 2011

Ποδηλατοβόλτα της 21.12.11

Η Ποδηλατοβόλτα της Τετάρτης 21.12.11 έχει τελικό φινάλε 9,30 μμ στης Αψίδες του Ολυμπιακού Σταδίου για την προγραμματισμένη συνάντηση Ομάδων των Βορείων Προαστίων 
Σημείο συνάντησης Σταθμός Ηρακλείου Η.Σ.Α.Π και ώρα 7 μμ
απαραίτητα εφόδια για αυτή την Ποδηλατοβόλτα μας :
Το Ποδήλατο μας, μία σαμπρέλα ανταλλακτική, αδιάβροχο, γάντια, λίγο νερό, φώτα εμπρός, και φώτα πίσω και το απαραίτητο κράνος, επίσης θα πρέπει να έχουμε μαζί μας για αυτή την συνάντηση ένα  δωράκι που θα προσφέρουμε σέ ένα φίλο ποδηλάτη, γιατί όχι και ένα γλυκό μέρες πού είναι Αφού κάνουμε τον κλασικό μας ποδηλατικό περίπατο μέσα από τούς δρόμους της Κηφισιάς και τού Αμαρουσίου καταλήγουμε στο Ολυμπιακό Στάδιο στης 9,30 μμ όπου θα συναπαντήσουμε τους φίλους μας.
 Το αποτέλεσμα ήταν εκπληκτικό, μεγάλο κέφι, καλή διάθεση, και πολλά χαμόγελα, αυτό φαίνεται και από της φωτογραφίες και τα video
Map image of a Route from 2011-12-17 15:56:34 +0200
Ο ΧΑΡΤΗΣ ΜΑΣ

Πέμπτη, 15 Δεκεμβρίου 2011

Κυριακάτικη Ποδηλατοβόλτα στο Λαύριο

Κυριακάτικη Ποδηλατοβόλτα με κατεύθυνση το Λαύριο 


Την Κυριακή 18/12/11 ξεκινάμε από τον Σταθμό Ηρακλείου ωρα 10 πμ ποδηλατούμε γιά 10 λεπτά φτάνουμε στον Σταθμό του Προαστιακού Νερατσιώτησσα, μπαίνουμε  στο τραίνο και κατεβαίνουνε στον Σταθμό Κορωπί, δρομολόγια με κατεύθυνση το Κορωπί είναι κάθε 12΄ 37΄57΄ της ώρας 
 Αφού περάσαμε το χωριό ΚαλύβιαΚερατέα ακολουθώντας πάντα τον παλιό δρόμο Αθηνών Λαυρίου φτάσαμε μέσα απο ξεχασμένους δρόμους και συνοικισμούς με την ελάχιστη κίνηση στο κέντρο του Λαυρίου, επισκεφτήκαμε  το Τεχνολογικό πολιτιστικό πάρκο Λαυρίου  μετά από επικοινωνία με την Διοίκηση του Πάρκου και φτάνουμε στην πόλη του Λαυρίου, φαγητό λίγο ξεκούραση και επιστροφή στο Κορωπί, ώρα επιστροφής 18 μμ τα χιλιόμετρα 69 οι ανηφόρες μέτριες ο Β/Δ 3
Εφόδια για την Ποδηλατοβόλτα μας : απαραίτητη σαμπρέλα, σύμφωνα να το μέγεθος τής ζάντας του ποδηλάτου μας, τρόμπα αέρα, εργαλεία επισκευής, νερό, αντιανεμικό ή αδιάβροχο, φωτάκια, κράνος και καλή διάθεση για να απολαύσουμε τη ολοήμερη βόλτα μας 
Οι φωτογραφίες της εκδρομής μας εδώ 
Ο ΧΆΡΤΗΣ ΜΑΣ ΕΔΩ





Δευτέρα, 12 Δεκεμβρίου 2011

Ποδηλατοβόλτα της 14.12.11

Ποδηλατοβόλτα της Τετάρτης εχει προορισμό το Ιστορικό κέντρο της Αθήνας
Να δούμε την  χριστουγεννιάτικη ατμόσφαιρα και το γιορτινό φωτισμό της Αθήνας, να ξαναγίνουμε  παιδιά, γιατί είναι αλήθεια ότι κάθε ποδηλάτης κρύβει μέσα του ένα μεγάλο παιδί,
Αυτή η ποδηλατοβόλτα έχει μία  διαφορά από της άλλες μας βόλτες δεν είναι προσδιορισμένη η ώρα επιστροφής θέλουμε να χαρούμε να γυρίσουμε την Αθήνα με το ποδήλατο μας έτσι όπως δεν την έχουμε γυρίσει ποτέ και θέλουμε ολους τους φίλους ποδηλάτες μαζί μας,
Αφού περάσουμε από το Θησείο,την Αποστόλου Παύλου, την Διονυσίου Αρεοπαγίτου, Ζάππειο, Πλάκα, φανάρι Διογένη, Αέρηδες, Ρωμαϊκή Αγορά καταλήγουμε στον Πολυχώρο του δήμου Αθήνας στο  Γκάζι, μπαίνουμε με τα ποδήλατα μας μέσα ξεκουραζόμαστι και μπορούμε να φάμε και να ξεδιψάσουμε με μέτρο
Η βόλτα είναι χωρίς ανηφόρες και δυσκολίες παρα μόνο ευθεία 
Σημείο συνάντησης Σταθμός Ηρακλείου Η.Σ.Α.Π και ώρα 7 μμ
απαραίτητα εφόδια για αυτή την Ποδηλατοβόλτα μας :
Εκτός απο το Καλοσυνηρημένο ποδήλατο μας  και την φωτογραφική μας μηχανή οπου για την εκδρομή αυτή κρίνεται απαραίτητη πρέπει να έχουμε μαζί μας αδιάβροχο, γάντια, λίγο νερό, φώτα εμπρός, και φώτα πίσω και το απαραίτητο κράνος,
Α και να μην ξεχάσουμε να πάρουμε μαζί μας το καλύτερο χαμόγελο και την καλύτερη διάθεση μας οι μέρες που περνάμε το επιβάλουν 
Ο χρόνος θα ξεπεράσει της 3 ώρες και η επιστροφή θα εξαρτηθεί από την διάθεση της ποδηλατοπαρέας μας  ο βαθμός δυσκολίας  Β/Δ 1 και τα χιλιόμετρα 30 και ευθεία
οι φωτογραφίες της ποδηλατοβόλτας εδώ  και video εδώ 
Map image of a Route from 2011-12-12 17:07:42 +0200
Ο ΧΑΡΤΗΣ ΜΑΣ

Πέμπτη, 8 Δεκεμβρίου 2011

Κυριακάτικη Ποδηλατοβόλτα Θρακομακεδόνες, Βασιλικά Κτήματα, Ιπποκράτειος Πολιτεία

Την Κυριακή  11,12,11 ξεκινάμε από τον Σταθμό Ηρακλείου ΗΣΑΠ  ώρα αναχώρησης 10πμ με κατεύθυνση πρός Θρακομακεδόνες και με τελικό προορισμό την Ιπποκράτειος Πολιτεία με επιστροφή το απόγευμα με το ποδήλατο μας στο Ηράκλειο 
απαραίτητα εφόδια για την εκδρομή μας :
Το Καλοσυνηρημένο ποδήλατο μας  Αδιάβροχο όπου ίσως μας χρειαστεί, γάντια, νερό, φώτα εμπρός, και φώτα πίσωόπως και το κράνος όπου ως γνωστόν σώζει ζωές και είναι απαραίτητο μέσα στο δάσος όπου θα είναι  το μεγαλύτερο κομμάτι της διαδρομής μας, απαραίτητη θεωρείτε και συνιστάτε η φωτογραφική μηχανή
Πρέπει να έχουμε μαζί μας φαγητό, στην περιοχή δεν υπάρχει (πολιτισμός) σουβλάκια μπύρες και τέτοιες κακές συνήθειες  ας προετοιμαστούμε αναλόγως 
Τα χιλιόμετρα είναι 55 εκ των οποίον τα 4,5 ειναι πολύ βατό χώμα στρομένο στο μεγαλήτερο του μέρος με 3α μέσα στο πυκνό δάσος, η βόλτα χαρακτηρίζεται με Βαθμό Δυσκολίας Β/Δ 2
Map image of a Route from 2011-12-06 13:31:22 +0200
Ο ΧΑΡΤΗΣ ΜΑΣ

Δευτέρα, 5 Δεκεμβρίου 2011

Ποδηλατοβόλτα της 7.12.11 πάμε Ολυμπιακό Χωριό

Ενα καινούργιο χωριό που δεν είναι σαν τα χωριά που ξέρουμε μέχρι τώρα, συνεχίζοντας περνάμε από το κέντρο τού Μενιδίου λίγο ξεκούραση και μετά από 40 λεπτά φτάνουμε στον προορισμό μας
Σημείο συνάντησης Σταθμός Ηρακλείου Η.Σ.Α.Π και ώρα 7 μμ
Απαραίτητα εφόδια:
Εκτός απο το Καλοσυνηρημένο ποδήλατο μας  πρέπει να έχουμε μαζί μας 
 Αδιάβροχο όπου ίσως μας χρειαστεί και  γάντια, λίγο νερό, φώτα εμπρός, και φώτα πίσω
 Κατά την διάρκεια της βόλτας τα φωτάκια θεωρούνται απαραίτητα,  όπως και το κράνος όπου ως γνωστόν σώζει ζωές
χρόνος Ποδηλατοβόλτας   2,10 ώρες
Βαθμός Δυσκολίας  Β/Δ 1
και τα χιλιόμετρα 24
κατά την διάρκεια της Ποδηλτατοβόλτας οι φώτο κατέγραφαν της ωραίες στιγμές της ομάδας 
Map image of a Route from 2011-12-05 17:09:42 +0200
Ο ΧΑΡΤΗΣ ΜΑΣ

Δευτέρα, 28 Νοεμβρίου 2011

Ποδηλατοβόλτα της 30.11.11

Η Ποδηλατοβόλτα της 30.11 εχει κατεύθυνση τους Ποδηλατοδρόμους της Νέας Ερυθραίας 
Μια προσπάθεια να γνωρίσουμε τους Ποδηλατοδρόμους της γύρω περιοχής μας, να μη μένουν αχρησιμοποίητη και άγνωστη σε εμάς
 Σημείο συνάντησης Σταθμός Ηρακλείου Η.Σ.Α.Π και ώρα 7 μμ
Απαραίτητα εφόδια:
Εκτός απο το Καλοσυνηρημένο ποδήλατο μας  πρέπει να έχουμε μαζί μας 
 Αδιάβροχο, και  γάντια, λίγο νερό, φώτα εμπρός, και φώτα πίσω
 Κατά την διάρκεια της βόλτας τα φωτάκια θεωρούνται απαραίτητα,  όπως και το κράνος όπου ως γνωστόν σώζει ζωές
χρόνος Ποδηλατοβόλτας   2,30 ώρες
Βαθμός Δυσκολίας  Β/Δ 1
και τα χιλιόμετρα 24
Map image of a Route from 2011-11-28 17:48:46 +0200
Ο ΧΑΡΤΗΣ ΜΑΣ

Δευτέρα, 21 Νοεμβρίου 2011

Ποδηλατοβόλτα της 23.11.11

  Η Ποδηλατοβόλτα της τετάρτης 23.11.11 κατεύθυνση έχει Χολαργό
Σημείο συνάντησης Σταθμός Ηρακλείου Η.Σ.Α.Π και ώρα 7 μμ
Απαραίτητα εφόδια:
Εκτός απο το Καλοσυνηρημένο ποδήλατο μας για να μην έχουμε προβλήματα στην βόλτα μας πρέπει να έχουμε μαζί μας 
 Αδιάβροχο, και  γάντια, λίγο νερό, φώτα εμπρός, και φώτα πίσω
 Κατά την διάρκεια της βόλτας τα φωτάκια θεωρούνται απαραίτητα,  όπως και το κράνος όπου ως γνωστόν σώζει ζωές
Map image of a Route from 2011-11-21 17:43:52 +0200
Ο ΧΑΡΤΗΣ ΜΑΣ
χρόνος Ποδηλατοβόλτας   2,15 ώρες
Βαθμός Δυσκολίας  Β/Δ 1
και τα χιλιόμετρα 22,9
Κατά την διάρκεια και το τέλος της διαδρομής πάντα μας βρίσκει  χαρούμενους και κεφάτους σαν ένα (μικρό Ποδηλατικό γαλατικό χωριό) και η φωτογραφίες αυτό δείχνουν, με αποκορύφωμα πάντα ένα ποτήρι κρασί και ατέλειωτη πλάκα και χαβαλέ 

Δευτέρα, 14 Νοεμβρίου 2011

Ποδηλατοβόλτα της 16.11.11

Η Ποδηλατοβόλτα της Τετάρτης 16.11.11 εχει κατέυθηνσει Φυλή, Ζεφύρι, Μενίδι,
Map image of a Route from 2011-11-14 17:36:44 +0200
Ο ΧΑΡΤΗΣ ΜΑΣ
Αφού περάσουμε από τα Φιλαδέλφεια, Ν.Ιωνία καταλήγουμε πάντα στο Ηράκλειο
Σημείο συνάντησης Σταθμός Ηρακλείου Η.Σ.Α.Π και ώρα 7 μμ
Απαραίτητα εφόδια:
εκτός απο το Καλοσυνηρημένο ποδήλατο μας για να μην έχουμε προβλήματα στην βόλτα μας
 Αδιάβροχο, και  γάντια, νερό, φώτα εμπρός, και φώτα πίσω
 Κατά την διάρκεια της βόλτας είναι σκοτάδι τα φωτάκια θεωρούνται απαραίτητα  όπως και το κράνος όπου ως γνωστόν σώζει ζωές

χρόνος Ποδηλατοβόλτας   2,15 ώρες
Βαθμός Δυσκολίας  Β/Δ 1
τα χιλιόμετρα είναι 22 
και  μία έκπληξη 
Στα πλαίσια της προσπάθειας να γνωριστούμε με της γειτονικές ομάδες αυτή την φορά θα συναντηθούμε  με την ομάδα του Μενιδίου Αχαρναί ride 
Το ραντεβού είναι στης 8,30 μμ όταν φτάσουμε στην πλατεία του Μενιδίου θα γνωριστούμε με τους φίλους ποδηλάτες και  θα ανταλάξουμε σκέψεις και ιδέες για το αγαπημένο μας οικολογικό μέσω μετακίνησης το ποδήλατο, στην συνέχεια  θα πάμε όλοι μαζί  μέχρι το Νεκροταφείο του Κόκκινου μύλου
Μια καταπληκτηκή Ποδηλατική Βολτα οπου το σειμίο συνάντησεις στην κεντρικη πλατεία Αχαρνών με την φοβερή και φίλόξενη ομάδα Αχαρναί ride ήταν το πιο εντυπωσιακό της μέρος,
Μια συνάντηση όπου ευχαρίστησε (θέλω να πιστεύω) τους Ποδηλάτες και των δύο των Ομάδων
Οι φώτο που ακολουθούν το δείχνουν περίτρανα      
Προς την Ομάδα Αχαρναί ride 
θέλω να μεταφέρω της πάρα πολύ καλές εντυπώσεις των φίλων της Ομάδας Ηρακλείου Αττικής, όπου έχουν κατενθουσιαστεί με την φιλόξενη διάθεση σας, την καλή συμπεριφορά προς την Ομάδα μας και κυρίως το (Μαγικό φίλτρο), όπου μας εντυπωσίασε και μας  κράτησε μέχρι να πάμε στο Ηράκλειο Τραγουδώντας σαν (μικρό Γαλατικό Ποδηλατικό χωριό) επίσης  μας εντυπωσίασε το φινάλε της Ποδηλατικής σας Βόλτας όπως φαίνεται από της φώτο  με (τσάι) και σουβλάκι ακριβώς ότι κάνουμε και εμείς δηλαδή, 
που συνεπάγεται  ότι στο μέλλον θα έχουμε το ίδιο και καλύτερες συναντήσεις και ποιο (οργανωμένες) με οτι μπορεί να συνεπάγεται αυτό
με αδελφικούς Ποδηλατικούς χαιρετισμούς 
Ομάδα:  Ποδηλάτες Ηρακλείου Αττικής   

Πέμπτη, 10 Νοεμβρίου 2011

Ολοήμερη Ποδηλατοβόλτα στης Παραλίες της Ανατολικής Αττικής και τους Σερφότοπους της

Κυριακή 13.11 πρωί 10 πμ από τον Σταθμό Ηρακλείου ΗΣΑΠ 
Ξεκινάμε για ένα ολοήμερο γύρο της Παραλίες της Ανατολικής Αττικής και τους Σερφότοπους της
Ο ΧΑΡΤΗΣ ΜΑΣ 
Έχοντας μαζί μας για ώρα ανάγκης
 αδιάβροχο, γάντια, κράνος, εργαλεία επισκευής, το μαγιό μας και το αντηλιακό
φαγητό κάπου στην μέση της διαδρομής, δεν είναι και άσχημη η ιδέα του πικ νίκ στην παραλία   
επιστροφή το απόγευμα από τον Σταθμό του Προαστιακού στο  Κορωπί   
τα χιλιόμετρα 80  

Δευτέρα, 7 Νοεμβρίου 2011

Ποδηλατοβόλτα 9.11.11

Ποδηλατοβόλτα Τετάρτη 9.11.11
Η βόλτα της Τετάρτης εχει κατεύθυνση Προς Γαλάτσι Βεΐκου Περισσό Καλογρέζα και επιστροφή στο σημείο όπου ξεκινήσαμε
Σημείο συνάντησης Σταθός Ηρακλείου ΗΣΑΠ και ώρα 7 μμ
Απαραίτητα εφόδια εκτός απο το Καλοσυνηρημένο ποδήλατο μας για να μην έχουμε προβλήματα στην βόλτα μας αδιάβροχο, και  γάντια, νερό, φώτα εμπρός, και φώτα πίσω
 κατά την διάρκεια της βόλτας είναι σκοτάδι τα φωτάκια θεωρούνται απαραίτητα πια  όπως και το κράνος όπου ως γνωστόν σώζει ζωές 
ο χάρτης της βόλτας μας είναι  εδώ  και τα χιλιόμετρα 17 
χρόνος Ποδηλατοβόλτας περίπου 2,00 ώρες
Βαθμός Δυσκολίας  Β/Δ 2
έχοντας αργό ρυθμό στη βόλτα μας μπορούν να μας ακολουθήσουν και οι καινούργιοι  μας φίλοι


Δευτέρα, 31 Οκτωβρίου 2011

Ποδηλατοβόλτα 2.11.11


Η ώρα άλλαξε και οι Ποδηλατοβόλτες μας γίνονται στο σκοτάδι
Μια επίσκεψη στο Κέντρο της Πόλης μας βλέποντας τα μνημεία και της Αρχαιότητες ίσως να φωτίσει της άσχημες πλευρές της Πόλης
Η Συνάντηση της Τετάρτης στο γνωστό σημείο σταθμός Ηρακλείου ( ΗΣΑΠ ) και ώρα 7 μμ 
Η πορεία εχει κατεύθυνση  στο Θησείο συνεχίζουμε Διονυσίου Αεροπαγίτου, φανάρι Διογένους, Αέρηδες,  Ρωμαϊκή Αγορά και επιστροφή στης ρίζες μας 
Έχοντας  μαζί μας αδιάβροχο και γάντια απαραίτητα, ο καιρός αγρίεψε  για τα καλά
επίσης φώτα εμπρός και φώτα πίσω το κράνος είναι απαραίτητο,
λίγο νεράκι θεωρείτε αναγκαίο
Να μη ξεχάσω την φωτογραφική μου μηχανή τα χιλιόμετρα είναι 22 και ο  χάρτης είναι εδω
 Βαθμός Δυσκολίας  Β/Δ 1

Και μία έκπληξη 
Στο θησείο θα συναντηθούμε με μία δραστήρια Ομάδα της ΠΕΤΑΛΕΡΕΣ με τον αεικίνητο Χρήστο Κρυστάλλη 
Όταν  ανήξει ο καιρός νομίζω ότι πρέπει να υλοποιήσουμε την ιδέα που έπεσε απο τους μαγείρους των ομάδων Ηρακλείου και Πεταλέρες, πικ νικ σε μία παραλία με γαστρονομικές δημιουργίες των μαγείρων μας
 εν αναμονή  

Τρίτη, 25 Οκτωβρίου 2011

Ποδηλατοβόλτα 26.10.11

Ποδηλατοβόλτα 26.10.11
Η Συνάντηση της Τετάρτης στο γνωστό σημείο σταθμός Ηρακλείου ( ΗΣΑΠ ) και ώρα 7 μμ 
Η πορεία εχει κατεύθυνση  Κάτω Κηφισιά 
Απαραίτητα εφόδια 
Ποδήλατο ( σε καλή κατάσταση )
εφεδρική Σαμπρέλα, αδιάβροχο,  γάντια, και  μακρυμάνικες  μπλούζες  
φώτα εμπρός και φώτα πίσω το κράνος είναι απαραίτητο, και λίγο νεράκι 
χρονική διάρκεια της Ποδηλατοβόλτας  2.00
τα χιλιόμετρα 18, τόσα ώστε να μας ακολουθούν και οι νέοι  μας φίλοι με άνεση και ευκολία 
ο χάρτης είναι εδώ
Βαθμός δυσκολίας  (Β.Δ.) 1 
Απαραίτητα καλή διάθεση και όρεξη για γέλιο 

Δευτέρα, 17 Οκτωβρίου 2011

Ποδηλατοβόλτα 19.10.11

Η Συνάντηση της Τετάρτης στο γνωστό σημείο σταθμός Ηρακλείου ( ΗΣΑΠ ) και ώρα 7 μμ 
Η πορεία εχει κατεύθυνση  Χαλάνδρι
Έχοντας  μαζί μας αδιάβροχο και γάντια απαραίτητα, ο καιρός αγρίεψε  για τα καλά
επίσης φώτα εμπρός και φώτα πίσω το κράνος είναι απαραίτητο,
λίγο νεράκι θεωρείτε αναγκαίο
τα χιλιόμετρα είναι 17 και ο  χάρτης είναι εδω 

Οι φωτογραφίες από τη Ποδηλατοβόλτα πάντα είναι ζωντανές αποδείξεις του κλήματος που επικρατή στη βόλτα, να μερικές





 Και στο τέλος πάντα  γινόμαστε  μια παρέα, και συζητάμε για της ωραίες στηγμές που περάσαμε και σχεδιάζουμε της επόμενες κυριακάτικες βόλτες μας

Κυριακή, 9 Οκτωβρίου 2011

Ποδηλατοβολτα 12.10.11

Τετάρτη 12.10.11 πάμε Ποδηλατοβόλτα 
Έχοντας μαζί μας ένα αδιάβροχο απαραίτητο για της βραδυνές  Ποδηλατοβόλτες μαζί με το Ποδήλατο μας ξεκινάμε με  κατεύθυνση  Ομπρέλα Χολαργού
Αφού έχουμε περάσει από το ψυχικό καταλήγουμε πάντα στο σταθμό οπου και ξεκινάμε 
τα χιλιόμετρα δεν ξεπερνάνε τα 20 ο χάρτης είναι εδώ     
χρονική διάρκεια της Ποδηλατοβόλτας 2,15
Σημείο εκκίνησις ο Σταθμός Ηρακλείου Αττικής ΗΣΑΠ 
Ώρα συνάντησεις 7μμ 
όπως πάντα έχουμε μαζί μας 
Κράνος 
φωτάκια εμπρός και πίσω 
νεράκι και ένα ποδήλατο !!!!
καμία σαμπρέλα να κουβαλάμε μαζί μας  δεν κάνει κακό! 
στο τέλος πάντα ένα  τσάι που τώρα λόγο θερμοκρασίας θα είναι ζεστό !!!!!

Δευτέρα, 3 Οκτωβρίου 2011

Ποδηλατοβόλτα 5.10.11

Οι Ποδηλάτες του Μενιδίου έρχονται αρκετές φορές απο το Ηράκλειο, καιρός να πάμε και εμείς από την περιοχή τους, την Τετάρτη 5.10.11 Πορεία προς Μενίδι,
 Σημείο συνάντησης Σταθμός Ηρακλείου ( ΗΣΑΠ ) χιλιόμετρα 18 ώρα συνάντησης παντα 7 μμ
Απαραίτητα  αξεσουάρ 
1 Ποδήλατο 
1 Παγούρι 
1 φωτάκι εμπρός 
1 φωτάκι πίσω 
κράνος και ας μας χαλά  την κόμμωση και την μόστρα κάνει καλό στην υγειά μας 
1 αντιανεμικό  για της στάσεις που θα κάνουμε 
και ένα καλό χαμόγελο για της δυσάρεστες στιγμές και δυσκολίες που πιθανά να συναντήσουμε
και ο χάρτης που κανείς δεν το κοιτά  αλλά καλώ να υπάρχει εδώ

Ολοκλήρωση της Ποδηλατοβόλτας μας
οι ποδηλάτες αυξάνονται ραγδαία, έτσι αυξάνονται και οι  φωτογραφίες τους, και οι φωτογράφοι, και οι οπτικές γωνίες, και έχω δίλημμα τι φωτογραφίες να διαλέξω, παρουσιάζω μερικές
Και όταν με το καλό τελειώνει η βόλτα μας κάνουμε μια μεγάλη παρέα και μετράμε ο καθένας με τον τρόπο του της πεταλιές που ρίξαμε

Τρίτη, 27 Σεπτεμβρίου 2011

Ποδηλατοβόλτα 28.9.11

Ψύχρανε ο καιρός και  δεν ιδρώνουμε, άρα μπορούμε  να κάνουμε μια Ποδηλατοβόλτα με λίγο ανάβαση  που την έχουμε ξεχάσει
Πορεία προς Κηφισιά  
Την Τετάρτη 7 μμ παίρνουμε το ποδήλατο μας και είμαστε στον Σταθμό Ηρακλείου 
( ΗΣΑΠ ) φορώντας το κράνος μας έχοντας τα φωτάκια μας εμπρός και πίσω όλοι μαζί πάμε μια πορεία 20 χιλιομέτρων 
Ο χάρτης της εκδρομής μας είναι εδώ
Η Ποδηλατοβόλτα  αυτή έχει ουδέτερο νόημα θα συναντηθούν οι ομάδες του Ηρακλείου και του halbike μέσα στο χώρο του ολυμπιακού Σταδίου  ώρα  9μμ  θα σταματήσουμε για   15 λεπτά να γνωριστούμε να πιούμε νεράκι και όλοι μαζί θα συνεχίσουμε  με κατεύθυνση  προς  Ηράκλειο όπου και θα συνεχίσουμε της ανεξάρτητες ποδηλατοβόλτες μας
περισσότερες πληροφορίες για την διαδρομή του halbike εδω 
Πρέπει να καταλάβουμε ότι είμαστε κομμάτι μίας ευρύτερης παρέας ποδηλατών όπου μας χωρίζουν νοητά Σύνορα Ηράκλειο,Αρσούπολη, Χαλάνδρι, Κηφισιά κ.λ.π αυτά τα σύνορα μια φορά των Μήνα θα πρέπει να σπάνε και την Τετάρτη 28.9.11 γίνεται η Αρχή ας προσπαθήσουμε ολοι μαζί για αυτό 
Στο τέλος της Διαδρομής μας σταματάμε στην γνωστή Καντίνα για να ξεδιψάσουμε................. 
Επιτέλους αποκτήσαμε μπλουζάκια και μπορούμε να λεγόμαστε Ομάδα
 Στάσι για νερό παγωτό ξεκούραση και περιμένουμε να περάσει λιγο η ώρα και να πάμε στο προκαθορισμένο ραντεβού ώρα 9μμ  με την Ομάδα του halbike
Η βραδιά αρχίζει να αποχτά μαγικά χαρακτηριστικά όταν άρχισαν να μπαίνουν στον χώρο του Ολυμπιακού Σταδίου τα Ποδήλατα του halbike, γέμισε ο κόσμος φωτάκια λευκά και κόκκινα
Ήταν μια υπέροχη βραδιά που την χάρηκαν όλοι, και ελπίζουμε να την επαναλάβουμε με  την καθιέρωση κάθε  Πρώτη Δευτέρα μετά της 15 κάθε μήνα με συμμετοχή όλων των φίλων του Ποδηλάτου των Βορίων Προαστίων  ανεξάρτητα απο Ομάδα, Περιοχή, Δήμο κάτι σαν 
critical mass north bike,  Οι φώτο είναι αποκαλυπτικές 

Δευτέρα, 19 Σεπτεμβρίου 2011

Ποδηλατοβόλτα της 21,9,11

Φτιαγμένοι απο της κολοτούμπες που ειδαμε στο Γκάζη το 3ημερο απο τα παληκάρια της Γερμανικής φυλης, ορεξάτοι και ανεβασμένοι ας προετιμαστούμε για την Τεταρτη πού μας έρχεται, να παμε και εμεις να ξεσκάσουμε λιγο με τον δικό μας  ολυγότερο θεαματικο τρόπο, Τουριστικά οπως ξερουμε και μας αρέσεη αλωστε

Πορεία για Κόκκινο μύλο στην συνέχεια αφού περάσουμε το Πάρκο Τρίτσης πορεία για Αγ Ανάργυροι , στάση μέσα στο Πάρκο Φιλαδέλφειας  (το μάθαμε από την φίλη της Ομάδας μας κ Βούλα Δ...) Συνεχίζουμε μέσα απο ρεματιές και Πάρκα καταλήγοντας στο σημείο που ξεκινήσαμε
Σημείο συνάντησεις Σταθμός Ηρακλείου ΗΣΑΠΑ
Ώρα συνάντησις 7
το σχέδιο της πορείας μας ΕΔΩ  και τα χιλιόμετρα 18 να ξεκουραστούμε από την προηγούμενη εκδρομή που βγήκε λίγο μεγάλη
Μόλις τελειώσει  η Ποδηλατοβόλτα  παίζει Καντίνα  Βαλάντης by night με τσάι και διάφορα  άλλα 
Απαραίτητα εργαλεία για την Ποδηλατοβόλτα μας 
Φώτα μπροστά
Φώτα πίσω
ΚΡΑΝΟΣ και ας μας κάνει λίγο πιο άσχημους μας έχει σίγουρα  ασφαλείς
Εφεδρική σαμπρέλα
 Αδιάβροχο για πιθανή μπόρα
Και νεράκι
Πρίν ξεκινήσει η Ποδηλατοβόλτα  η φίλη Μαρία η αλλιώς  PatCute Λάστιχο όλοι η( μετρ) της επισκευής από πάνω
άντε να ξεκινήσουμε παιδιά αργούμε όσο μεγαλώνει η ομάδα τόσο πληθαίνουν τα προβληματάκια στην εκκίνηση οι φωτογραφίες τα αποκαλύπτουν όλα 
 Λίγο ξεκούραση στο συντριβάνι του Άλσους στα Φιλαδέλφεια και συνεχίζουμε για Καντίνα Βαλάντι για Τσάι και τα τιάφτα ....
Το Τσάι ρέει άφθονο  με καλαμάκια και σάντουιτς φτάσαμε κοντά στα μεσάνυχτα άντε και την άλλη Τετάρτη να είμαστε καλά παιδιά



Δευτέρα, 12 Σεπτεμβρίου 2011

Ποδηλατοβόλτα 14.9.11

Λίγο το freeday λίγο το critical mass νομίζω οτι η ομάδα έχει ανέβει επίπεδο
Έτσι η επόμενη ποδηλατοβόλτα  της Τετάρτης θα είναι πορεία προς Τατόι Βαρυμπόμπη
Η ώρα συνάντησεις είναι πια γνωστή 7 μμ
Και το σημείο συνάντησις  στον Σταθμό Ηρακλείου ΗΣΑΠ
Τα εφόδια είναι επίσης γνωστά
1) το Ποδήλατο απαραιτήτως
 2) φαναράκι μπροστά
3) φαναράκι πίσω
4) παγούρι για νερό
5) 1 σαμπρελα για μια  αναπωδιά
6) κράνος απαραίτητα
Α  να μην ξεχαστείτε,  να πάρετε  μαζί σας και την καλή διάθεση όπως και το χαμόγελο σας
Ο χάρτης μας είναι εδώ  και τα χιλιόμετρα είναι 26 km
Τη να πούνε αυτα τα χιλιόμετρα μπροστά στα 60 του freeday αλλά ας προπονηθούμε λίγο την Τετάρτη

 Μερικές φωτογραφίες  πριν ξεκινήσουμε και κατά την πορεία από τον φίλο και ποδηλάτη Λεωνίδα σε τρελά κέφια

Δευτέρα, 5 Σεπτεμβρίου 2011

Ποδηλατοβόλτα 7.9.2011

Καλές βόλτες παιδιά να έχουμε και καλή αρχή 

Ξεκούραστοι,φρέσκοι, ορεξάτοι  δείχνουν  όσους είδα, αρα έχουμε όρεξη και δυνάμεις για ποδήλατο, Ας αρχίσουμε  με μια απλή βολτούλα για προθέρμανση στα γύρω προάστια της αττικής χωρίς αναβάσεις  και χωρίς πολλά  ζόρια έτσι να να τα λέμε στο δρόμο και να ανταλλάσσουμε της καλοκαιρινές εμπειρίες μας

Τετάρτη 19 μμ μπροστά στον Σταθμό Ηρακλείου Αττικής  ΗΣΑΠ  με το Ποδήλατο μας και τα απαραίτητα εφόδια μας
Απαραίτητα αξεσουάρ 
1 )φανελάκια έντονου χρώματος
2) νεράκι
3) φώτα εμπρός και πίσω 
4) κράνος απαραίτητο, θα φοράω και εγώ 
και πάνω απο όλα όρεξη για ποδήλατο τα χιλιόμετρα δεν θα ξεπεράσουν τα 20 σε αργό ρυθμό με δύο στάσεις ενδιάμεσα, φουσκωμένα λάστιχα
Ο χάρτης της διαδρομής είναι εδώ 
 οι φωτογραφίες της εκδρομής μας εδώ 

Σάββατο, 3 Σεπτεμβρίου 2011

Καλό Φθινόπωρο να έχουμε και καλές βόλτες

Νομίζω οτι περάσαμε λίγο πολύ καλά

Ήρθε ο καιρός να ξανά γυρίσουμε όλοι στην Πόλη που αγαπάμε και θέλουμε δεν θέλουμε πρέπει να είμαστε εδώ, άρα πρέπει την παραμονή μας να την κάνουμε όσο πιο ευχάριστη μπορούμε και οι Ποδηλάτες Ηρακλείου Αττικής θα κάνουν ότι μπωρούν για  να είναι η παραμονή στης Πόλη πιο όμορφη πιο κοινωνική και πιο ανθρώπινη


Με της συναντήσεις μας της Ποδηλατοβόλτες μας και με το χαμόγελο μας θα ομορφαίνουν τα βράδια της Τετάρτης στης 7 μμ και πάντα στο Σταθμό Ηρακλείου  ΗΣΑΠ  και μετά όπως έχουμε συνηθίσει  ακολουθεί ενα μίνι Πάρτι έτσι για να ξεχνιόμαστε από της δυσκολίες και την ρουτίνα της καθημερινότητας  
ΚΑΛΩΣ ΗΡΘΑΤΕ 


Ολοκληρώθηκε η πρώτη Ποδηλατοβόλτα και ήταν άπαντες παρόντες με αρκετή όρεξη και με καλή διάθεσε ι διστιχώς ξεχάσαμε να βγάλουμε μερικές φώτο όπως συνηθίζαμε άλλωστε
το θυμηθήκαμε οταν φτάσαμε στην πρώτη στάση για νερό με ανάλογα αποτελέσματα όπως καταλαβαίνεται όλες οι φωτογραφίες είναι εδώ  

Πέμπτη, 28 Ιουλίου 2011

ΚΑΛΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΑΠΟ ΣΕΠΤΕΜΒΡΗ ΠΑΛΙ ΜΑΖΙ

Να ενημερόσουμε τους φίλους της Ομάδας  ΠΟΔΗΛΑΤΕΣ ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ ΑΤΤΙΚΗΣ ότι τον μήνα Αύγουστο οι προγραμματισμένες εκδρομές της Τετάρτης δεν θα γίνονται  από της 1.8-3.9  Ραντεβού πάλι στης 7 Σεπτέμβρη ημέρα Τετάρτη και ωρα 7.00 μμ
όσοι φίλοι μείνουν στην Αθήνα και θέλουν κάθε Τεταρτη στης 7,30  μπορούν να  μαζεύονται  και  να οργανώνουν   απογευματινές  εκδρομές  οπού αυτοί νομίζουν 



ΚΑΛΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ 



Ολοκληρώθηκε και η Ποδηλατοβόλτα της 27.7.11

Ολοκληρώθηκε και η τελευταία Ποδηλατοβόλτα πριν της διακοπές
Ηταν μια βόλτα που είχε πολές εκπλήξεις, αρκετές στάσεις για νερό φωτογραφίες και ξανά νερό
είναι αλήθεια ότι  η Βραδιά ήταν ζεστή αλά η όλη εκδρομή ήταν δροσερή, αφού φέραμε βόλτα όλα τα βόρεια προάστια και περάσαμε από τα σημεία Συνάντησης όλων των Ποδηλατικών Ομάδων

Η Νεολαία εβαλε πάλι την δυναμική της πινελιά στην βραδινή μας Ποδηλατοβόλτα  και αυτό φαίνεται και στης φωτογραφίες αλά φάνηκε και στη πορεία
Αυτό που δεν φαίνεται είναι το υπέροχο κλίμα που επικράτησε στο αποχαιρετιστήριο πάρτι που ακολούθησε το τέλος της Ποδηλατοβόλτας
Όλες οι φωτογραφίες της ποδηλατοβόλτας είναι εδώ 
Καλό Καλοκαίρι να έχουμε παιδιά από Σεπτέμβριο πάλι μαζί θα είμαστε  

Κυριακή, 24 Ιουλίου 2011

Η ΠΟΔΗΛΑΤΟΛΤΑ ΤΗΣ ΤΕΤΑΡΤΗΣ 27.7.11

Η Ποδηλατοβόλτα της 27.7.11 είναι η τελευταία οργανωμένη βόλτα του Καλοκαιριού και κάνουμε ενα κύκλο των Βορείων Προαστίων που περιβάλουν το Προάστιό μας,  Συνάντηση στο γνωστό σημείο Σταθμό ΗΣΑΠ Ηρακλείου και πάντα στης 7.30 


Αφού περάσουμε το Ηράκλειο, τη Πεύκη, Μαρούσι μπαίνουμε στην Κηφισιά, μια ανάσα και λίγο νερό και συνεχίζουμε για τα Μελίσσια στην συνέχεια περνάμε από τα Βριλήσσια και Χαλάνδρι και καταλήγουμε  στο σημείο εκκίνησης
το σύνολο τον Χιλιομέτρων είναι 28 δροσερά χιλιόμετρα

Απαραίτητα  εφόδια φώτα εμπρός και φώτα πίσω νεράκι μπόλικο, φανελάκια ανοιχτού χρώματος απόχρωσης πορτοκαλή η κίτρινο και καλή διάθεση για καλή παρέα και ωραίες εικόνες 
Να τονίσουμε ότι στο τέλος της Βόλτας θα επακολουθήσει αποχαιρετιστήριο Πάρτι 
με Τσάι και άλλα ποτά !!!!! και βέβαια ειναι καλεσμένοι όλοι η φίλοι της Ποδηλατικής Ομάδας Ηρακλείου Αττικής στο γνωστό στέκι που καταλήγουμε πάντα 
εγκαινιάζουμε ενα καινούργιο τρόπο παρουσίασης της διαδρομής όπου δίνει περισσότερες πληροφορίες  της πορείας που θα ακολουθήσουμε  
Ο χάρτης της Ποδηλατοβόλτας της Τετάρτης 27.7.11 είναι εδώ 


Να ενημερόσουμε τους φίλους της Ομαδας  ΠΟΔΗΛΑΤΕΣ ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ ΑΤΤΙΚΗΣ οτι τον μηνα Αυγουστο οι προγραμματισμένες εκδρομές της Τεταρτης δεν θα γίνονται  από της 1.8-3.9  Ραντεβού πάλι στης 7 Σεπτέμβρη ημέρα Τετάρτη και ωρα 7.00 μμ
όσοι φίλοι μείνουν στην Αθήνα και θέλουν κάθε Τεταρτη στης 7,30  μπορούν να  μαζεύονται  και  να οργανώνουν   απογευματινές  εκδρομές  οπού αυτοί νομίζουν 

Παρασκευή, 22 Ιουλίου 2011

Ολοκληρώθηκε μια ακόμα Ποδηλατοβόλτα της Τετάρτης 20..7.11

Η καθιερωμένη βόλτα της ομάδας μας αυτή της Τετάρτη (20.07.2011) ήταν επιτυχημένη διασχίζοντας την ήσυχη περιοχή της Φιλοθέης, χαρίζοντας μας δόσεις δροσιάς, που όλοι είχαμε ανάγκη και από εκεί περάσαμε στο Ψυχικό, Χαλάνδρι και καταλήξαμε στην βάση μας, το Ηράκλειο, καλύπτοντας μια απόσταση γύρω στα 22 χλμ. 
Πολλά άτομα έλαβαν μέρος και μας γέμισε χαρά που είδαμε φρέσκο "ποδηλατικό" αίμα και τους εξαιρετικούς βετεράνους του είδους, που μοίρασαν γενναιόδωρα την ποδηλατική τους εμπειρία στους νεώτερους.
Φωτογραφίες δεν τραβήχτηκαν αυτή τη φορά,αλλά είμαι σίγουρος πως θα επανέλθουμε με πλούσιο φωτογραφικό υλικό.
 Η βόλτα μας τελείωσε με την καθιερωμένη πινελιά χαλάρωσης (και μας προέκυψαν πολλές ιδέες για το πως να κλείνουμε τις όμορφες βόλτες μας)...Ανανεώνουμε το ποδηλατικό ραντεβού, μείνετε συντονισμένοι και καλές πεταλιές!!!
by Stavros Karaiskos

Πέμπτη, 14 Ιουλίου 2011

ΠΟΔΗΛΑΤΟΒΟΛΤΑ ΤΗΣ ΤΕΤΑΡΤΗΣ 20.7.11

Ας προετοιμάζονται οι φίλοι μας για την Ποδηλατοβόλτα της 20.7.11 ημέρα Τετάρτη  πάντα στο γνωστό μέρος ΗΣΑΠ  Ηρακλείου και πάντα την ιδία  ώρα 7,30
Ξενκινώντας απο το κέντρο του Ηρακλείου διαμέσου Φιλοθέης προχωράμε για Χαλάνδρη η συνέχεια είναι γνωστή,
Για την υλοποίηση της Συνταγής δυο στοιχειά χρειάζονται καλή διάθεση και λίγο νερό στο παγούρι μας, και με αυτά τα εφόδια περνάς ενα ωραίο απόγευμα με τους φίλους και το Ποδήλατο σου
σας περιμένουμε όλους μικρούς και μεγάλους
Όσο για το φινάλε πάντα κλείνουμε με Τσάι και πολύ συζήτηση  για της Διακοπές μας

Να ενημερόσουμε τους φίλους της Ομαδας  ΠΟΔΗΛΑΤΕΣ ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ ΑΤΤΙΚΗΣ οτι τον μηνα Αυγουστο οι προγραμματισμενες εκδρομές της Τεταρτης δεν θα γίνονται  από της 1.8-3.9  Ραντεβού πάλι στης 7 Σεπτέμβρη ημέρα Τετάρτη 
όσοι φίλοι μείνουν στην Αθήνα και θέλουν κάθε Τεταρτη στης 7,30  μπορούν να  μαζεύονται  και  να οργανώνουν   απογευματινές  εκδρομές  οπού αυτοί νομίζουν 




Προβολή Ποδηλατοβόλτα 29/6/11 σε χάρτη μεγαλύτερου μεγέθους